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A Importância da respiração na prática de Yoga e na vida cotidiana
Texto preparado por Hélder Lima
O Yoga é um sistema prático e filosófico que visa o autoconhecimento, é de origem Indiana, é milenar e atemporal. Seus princípios e ensinamentos essenciais são descritos nos Yoga Sutras de Patanjali, que é um tratado de aproximadamente dois mil anos que estruturou o conhecimento yogue como parte do sistema tradicional Hindu chamado darshanas. Os darshanas são baseados nos vedas que são as escrituras mais antigas da Índia e representam a maior autoridade sábia até então, compilados na forma de hinos os Vedas são considerados a própria voz da Transcendência ouvida por sábios que estavam em meditação. De qualidade auto-educativa o Yoga propõe uma disciplina simples prática e profunda que interage com a vida diária buscando desenvolver o potencial humano da felicidade seja física, psíquica ou espiritual. A palavra Yoga significa UNIÃO, assim a essência do Yoga é a qualidade da interação com os elementos que nos cercam e que constituem nossas experiências como seres humanos. A sabedoria yogue é exaltada pela universalidade de seus ensinamentos, seus valores acessíveis e adaptados a cada pessoa envolvem desde a ética e exercícios especificados por um professor, até a meditação sincera e verdadeira. A ética do Yoga nos sensibiliza para a espiritualidade, desperta o valor do discernimento e torna a nossa ação provida de responsabilidade. (...)
http://www.claraluz.pro.br/index.php?pg=pages&id=60
Texto preparado por Hélder Lima
O Yoga é um sistema prático e filosófico que visa o autoconhecimento, é de origem Indiana, é milenar e atemporal. Seus princípios e ensinamentos essenciais são descritos nos Yoga Sutras de Patanjali, que é um tratado de aproximadamente dois mil anos que estruturou o conhecimento yogue como parte do sistema tradicional Hindu chamado darshanas. Os darshanas são baseados nos vedas que são as escrituras mais antigas da Índia e representam a maior autoridade sábia até então, compilados na forma de hinos os Vedas são considerados a própria voz da Transcendência ouvida por sábios que estavam em meditação. De qualidade auto-educativa o Yoga propõe uma disciplina simples prática e profunda que interage com a vida diária buscando desenvolver o potencial humano da felicidade seja física, psíquica ou espiritual. A palavra Yoga significa UNIÃO, assim a essência do Yoga é a qualidade da interação com os elementos que nos cercam e que constituem nossas experiências como seres humanos. A sabedoria yogue é exaltada pela universalidade de seus ensinamentos, seus valores acessíveis e adaptados a cada pessoa envolvem desde a ética e exercícios especificados por um professor, até a meditação sincera e verdadeira. A ética do Yoga nos sensibiliza para a espiritualidade, desperta o valor do discernimento e torna a nossa ação provida de responsabilidade. (...)
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